3ヶ月に1回のチーゴン･メソッドによる心とカラダのリフレッシュセミナーを開催していますが、今回会員様限定で早朝の30分、瞑想で脳をストレッチする「モーニング・リフレッシュ」を開催できる運びとなりました。
欧米で「瞑想（Meditation）」は、エリートたちが一日の始まりの習慣としても取り入れ始めている人達が増えてきています。今回は会員様向けだけのメニューになりますが、今後このような形で早朝の「脳のストレッチ」を広めていきたいと思っております。
「モーニング・リフレッシュ・カフェ」なんてのもどうでしょうか。
瞑想ができる空間とカフェが併設されている施設とかがあれば、早朝30分毎に入替えで一日の始まりを気持よくスタートできるんじゃないかと思っています。
以下は、六本木ヒルズ ライブラリートピックスページで案内された内容です。
欧米で「瞑想（Meditation）」は、エリートたちが一日の始まりの習慣としても取り入れ始めている人達が増えてきています。今回は会員様向けだけのメニューになりますが、今後このような形で早朝の「脳のストレッチ」を広めていきたいと思っております。
「モーニング・リフレッシュ・カフェ」なんてのもどうでしょうか。
瞑想ができる空間とカフェが併設されている施設とかがあれば、早朝30分毎に入替えで一日の始まりを気持よくスタートできるんじゃないかと思っています。
以下は、六本木ヒルズ ライブラリートピックスページで案内された内容です。
モーニング・リフレッシュ ～Morning Meditation～ 開催!!
お仕事前に心と脳をリセットしませんか？
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